吳怡珊的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 比吃藥更有效！認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞／洪素卿

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lzf ／ shutterstock

每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）

你累了嗎？面對癌因性疲勞，正確運動是比休息更好的對策！

癌症患者即便已經完成手術或是放療、化療，仍有不少人會持續感到疲憊，睡眠情形也大不如前。對於這類患者來說，多休息不一定是最好的對策！！研究顯示，每週兩次、每次75分鐘的中低強度瑜伽，透過呼吸、冥想以及伸展訓練，經過四周也就是八堂課之後，不僅能改善癌症患者睡眠，也有助減輕癌因性疲憊。

美國紐約羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學院博士後研究員、來自台灣的林柏汝（PO-JU LIN）博士，繼去年於美國臨床腫瘤學會年會上口頭發表瑜伽緩解癌症患者睡眠障礙與癌因性疲憊相關研究後，今年再度於大會發表壁報論文，進一步探究癌因性疲勞患者透過瑜伽改善睡眠以及疲勞程度的同時，體內能量代謝相關荷爾蒙有何改變？嘗試尋找有有助患者疲勞改善的營養補充方案。

走多走少，有動總比沒動好

睡得多不如動得對！  每天多走路5分鐘、10分鐘都好

也因此，對於已經完成療程、仍持續受到癌因性疲倦以及睡眠障礙困擾的癌症患者，林柏汝建議臨床醫師不妨推薦他們尋求專業的癌症運動生理師協助，以瑜伽等運動方式，減少白天打盹、提高日間活動力，把該睡覺的時間完整到晚上、反而感覺不會那麼累！而不是透過多睡來改善疲勞。

她也希望相關研究成果未來能進一步能歸納成準則、提供給癌症臨床醫師。目前台灣仍未有專業臨床運動生理師、癌症運動生理師，她建議癌症患者能重拾原有的運動習慣，「從低強度開始、就算是每天只多走路五分鐘、十分鐘也好，最忌諱不動」！

 癌症治療新趨勢 重粒子登場

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好醫師新聞網記者吳建良／花蓮報導

圖說：花蓮慈濟醫院邀請台日重粒子精準醫療專家擔任顧問

癌症時鐘連續十三年快轉，讓許多人聞癌色變，而癌症更是現代醫療人員期望克服最重要的難題之一。隨著時代演進，有許多新的癌症治療方式陸續出現，而重粒子精準醫療則是其中安全且十分具有潛力的癌症治療方式之一。

為了提升癌症精準醫療水準，六月二日花蓮慈濟醫院舉辦第二屆「高尖端精準放射治療國際研討會，邀請日本放射治療領域重量級大師與專家學者前來分享重粒子治療與最新研究。台灣先端放射醫學治癌基金會董事長張政彥也特地參與此次國際研討會，肯定花蓮慈院對於發展重粒子治療的努力。

◎簽署合作備忘錄 全力發展癌症精準醫學

花蓮慈濟醫院全力發展癌症精準醫學，未來也將積極投入重粒子放射治療發展。此次研討會中，花蓮慈院和大阪重粒子中心簽訂雙方交流合作備忘錄，內容包含兩院醫療人員交流訓練以及病人轉介治療與研究成果分享。花蓮慈院林欣榮院長說，這次的醫學及學術合作，是從精準醫療為起點，未來期望能有更多方面的合作與交流。

隨著高齡化、以及生活習慣的改變，國人罹癌率逐年提高，不過由於醫療技術提升，癌症病患治療後五年存活率也逐年提高。而癌症的治療方法多樣，可分為手術、化學治療、免疫療法、放射治療等等。而傳統癌症放射治療以光子治療為主，重粒子治療是近年來最熱烈被討論的新型抗癌武器之一。

花蓮慈院放射腫瘤科許文林副院長表示，重粒子、質子等粒子線放射治療，可以精準定位惡性腫瘤細胞，在抵達腫瘤前，不會釋放太多的能量，所以，穿過正常組織時並不太會造成傷害，只有在抵達腫瘤位置時，才會發揮殺死癌細胞的最大效果。而重粒子線不僅可以一舉殲滅腫瘤，療程短，尤其是對於高齡患者的癌症治療，在徹底消滅癌細胞的同時，給予身體最小的副作用。

代表簽署合作備忘錄的大阪國際癌病治療基金會高杉豊理事長表示，大阪重粒子中心在日本國人的期盼下，終於在2018年完工，成為日本第六家重粒子治療中心，預計每年可以治療1800位癌症患者。自2018年3月開始提供醫療諮詢，並預計於2018年10月正式開始提供重粒子放射治療。這次借著來到花蓮慈院汆與研討會，讓高杉豊理事長更了解臺灣、更了解花蓮慈院以人文本的慈善醫療，未來希望透過雙方交流將日本重粒子放射治療的寶貴經驗與花蓮慈院分享，提供癌病患者真正需求的醫療照顧。

除了與大阪重粒子中心簽屬合作備忘錄外，花蓮慈院也邀請大阪重粒子中心溝江純悅院長(Superintendent, Jun-Etsu Mizoe)、群馬重粒子中心大野達也教授(Medical director, Tatsuya Ohno)、九州重粒子中心塩山善之教授(Director,Yoshiyuki Shioyama)、名古屋質子中心岩田宏滿教授(Assistant Manager, Hiromitsu Iwata)等，四位重量級專家擔任花蓮慈院重粒子發展顧問，希望能成功複製日本的治療經驗到台灣，向精準醫學目標邁進。

◎不傷組織 精準殲滅惡性腫瘤細胞

日本國立放射線醫學綜合研究所成功開發出全世界第一座醫療用重粒子放射裝置，從一九九四年開始投入重粒子癌症治療，至今全世界約有一萬五千名病患接受過重粒子治療，其中日本就包辦了八成的病人接受重粒子治療。完成最多的癌症病例分別是攝護腺癌、骨頭與軟組織惡性肉瘤、頭頸部癌、肺癌、肝癌。其中攝護腺癌的五年整體存活率可高達九成。

此次研討會中，花蓮慈院特地邀請包含大阪重粒子中心溝江純悅院長、群馬重粒子中心大野達也教授、九州重粒子中心塩山善之教授、名古屋質子中心岩田宏滿教授以及林口長庚醫院洪志宏副院長分享重粒子與質子治療的最新發展與研究經驗。

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